E-böcker / Psykologi
Samurai Mindset - Hängivelsens väg till mental styrka
Samuraj betyder att tjäna på japanska. Det var också benämningen för de adliga krigarna i det feodala Japan. En samuraj skulle ha spartansk självdisciplin, vara osjälvisk, lojal, m ...
ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat
Många böcker beskriver de teoretiska och tekniska delarna av ACT, men det speciella terapeutiska förhållningssätt som kännetecknar metoden berörs sällan i detalj. I ACT från hjärta ...
Kärlekspsykosen
När jag var 21 år fick jag en psykos. Jag var en ung student vid universitetet i en ny stad och livet skulle börja. Jag längtade efter kärlek och gemenskap som så många andra. Men ...
Allt ingen sa
Många drömmer om en karriär inom elitidrotten. Men för att ta sig dit krävs mer än talang och driv. I Allt ingen sa berättar fotbollsspelaren Richard Magyar en historia från omkläd ...
Hjärnstress: kan det drabba mig?
Hur kommer det sig att folk i Sverige mår så dåligt? Och hur ska vi hantera och förhindra den våg av hjärnstress och utbrändhet som håller på att bli en av våra vanligaste folksjuk ...
Verklighetsglappet : Att hantera sina krav och förväntningar
"Att vara nöjd" är något som i många sammanhang diskvalificerar oss som värdefulla medborgare. Snarare bör man profilera sig som "hungrig". Vi ska sträva efter mer och bättre, sätt ...
Världens ångest : Varför vi blir deprimerade och hur du kan återfinna mening och mål i livet
"En av de bästa böcker jag någonsin har läst, den är som en thriller med stegrad spänning, full av fascinerande samtal med forskare och människor som drabbats av depressioner.” Små ...
Ett bättre liv : leva för att dö eller dö för att leva
När du en gång väl har stirrat döden i vitögat så börjar du därefter att rensa bort livets icke väsentliga saker. Du övervinner alla falska påståenden som man lurar i sig själv, på ...
Vad väntar du på
Från olycklig industriarbetare med absolut noll i självförtroende till författare, coach, journalist och föreläsare. Lars-Göran Halvdanssons resa i livet är inget annat än magisk. ...
Konsten att läsa tankar : hur du förstår och påverkar andra utan att de märker något
Uppdaterad och omarbetad utgåva av succéboken! Öka din sociala förmåga, gör ett starkare intryck och påverka andras tankar! ”Konsten att läsa tankar” är den klassiska handboken om ...
Passion & skilsmässa
Hur går man tillväga när kärleken sinat, men samtidigt lever i en tid där äktenskapets status är omgärdat av en himmelsk strålkrans? Vid sekelskiftet tog män och kvinnor ur den sve ...
Handbok för introverta : Karriären, familjen, relationerna
Tycker du att kontorslandskap är en plåga, eller trivs du med bruset från kollegorna? Älskar du spontanbesök en ledig söndag, eller gömmer du dig som en vålnad bakom gardinen tills ...
Livets små njutningar : somna med hund och 46 andra upplevelser som gör livet värt att leva
Sedan två år tillbaka bor författaren och podcastaren Sigge Eklund med sin familj i USA. Avståndet, tempot och perspektivet har skärpt hans blick, och som en nutida Karl Oskar ser ...
Att inte jobba är det nya jobbet : 69 sätt att tjäna pengar utan ett jobb låt pengamaskinen göra jobbet
Enligt normerna om hur ett liv ska se ut innefattar en stor del utav våra liv att vi måste jobba. Efter att vi har jobbat hårt hela livet kan vi till sist njuta av den lilla tid ma ...
Konsten att fördärva sitt liv - eller inte
Mycket har jag lärt och en hel del begriper jag mig fortfarande inte på, men det finns en sak som fascinerar mig oerhört mycket: att vi människor, och jag är inget undantag, förefa ...
Tid för tillit och trygghet
I drygt två decennier har Bodil Jönsson satt ord på och resonerat kring vår upplevelse av tid, och då framför allt vår känsla av att den inte räcker till. Hur vi ständigt är stress ...
Du kommer aldrig ta mig levande
"Förstår du hur det känns för mig att höra att jag kanske måste begrava mitt barn? Hur kunde du hamna här?"Du kommer aldrig ta mig levande är en självbiografisk roman om hur en äts ...
Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva
»Sällan har en bok berört mig lika starkt ... En enastående läsupplevelse.« Ingalill Mosander, AftonbladetVid en första anblick har Ann Heberlein allt man kan önska sig: man, barn ...
Bara ät! : om intuitivt ätande & hur du gör slut med bantningskulturen
Har du någonsin bantat? Lagt tid på att oroa dig för om du ser tjock ut, när du istället kunde ha gjort något vettigt? Jämfört ditt midjemått med någon annans? Känt skuld, faktisk ...
Ärr för livet
Det är sent 1990-tal. Den svenska psykiatrin har svårt att möta behoven hos en till synes snabbt växande grupp unga som skadar sig själva.På en barnpsykiatrisk akutavdelning i Lund ...
Mannen från de tysta vidderna
”Vad fan är deras problem liksom? Jag ifrågasätter tystlåtna typers existens. Som den där Lennart. De är helt klart mindre värda och förtjänar inte att leva.” Lennart hade hela si ...
Kirre
Kirre är en roman om att möta, vårda och fostra trasiga barn. I denna bok möter vi Kirre. Många är involverade i hans liv, från personal i förskolan till socialtjänst och fosterför ...
När det hälsosamma blir ohälsosamt : Hjälp när tankar om kropp, mat och äta
Är det viss mat du tycker att du inte får äta? Har du en ständig oro kring din kropp och vikt? Tränar du främst för att se ut på ett visst sätt? Mår du dåligt när du känner att du ...
Svensk karriärlära
Socialpsykologiska institutet vid Everard M. Potschwitch College i Copper Lake City den 14 oktober 1954. Stanislas W. Guggenpicker står framför svarta tavlan och ringar in en grupp ...
Sorgens olika ansikten
Varje år dör cirka 100,000 människor i Sverige. Likt ringar på vattnet drabbar sorgen inte bara närmaste familjen utan även släkt, vänner, klass- och arbetskamrater. Döden lämnar i ...