Hoppa till innehållet

E-böcker / Idrott & friluftsaktiviteter


Omslagsbild för Gillad som du är
E-bok

Gillad som du är

En bok om kärlek, löpning och att tvingas göra olagliga saker för att passa in. Kia har börjat sexan i en ny skola, föräldrarna har precis skiljt sig och allt känns jobbigt. Egentl ...


Omslagsbild för Naturkraft
E-bok

Naturkraft

»Miranda Kvist bjuder på lättlästa och inspirerande berättelser från sin egen resa från att hata löpning till att se löpningen som sin livsstil. Det är svårt att inte smittas av he ...


Omslagsbild för Maraton och andra långlopp : träna med Anders Szalkai
E-bok

Maraton och andra långlopp : träna med Anders Szalkai

Göteborgsvarvet, Lidingöloppet, Stockholm Marathon – eller varför inte NY City Marathon? Oavsett vilket långlopp du väljer har du nytta av den här boken. Här får du vår svenske löp ...


Omslagsbild för Mage rumpa lår : träning som ger resultat
E-bok

Mage rumpa lår : träning som ger resultat

Platt mage, snygg rumpa och fasta lår, det är resultatet om du kör den här bokens träningspass. Men varför bara bry sig om ytan? Pulsbaserad styrketräning ger dig också en riktigt ...


Omslagsbild för När inte armarna räcker till
E-bok

När inte armarna räcker till

"Jag har rest över världen, men jag kan inte ens åka spårvagn utan att få hjälp upp i vagnen. Jag anses vara en av Sveriges största idrottsmän, men jag har fortfarande inte kommit ...


Omslagsbild för Fritidsskepparen : Navigation och sjömanskap för Förar- och Kustskepparintyget
E-bok

Fritidsskepparen : Navigation och sjömanskap för Förar- och Kustskepparintyget

Fritidsskepparen innehåller allt du behöver kunna för att avlägga teoriprov för Förar- och Kustskepparintyg enligt NFB:s nya kunskapsfordringar, men fungerar lika bra för egna stud ...


Omslagsbild för 250 galna fakta om fotbolls-VM 2014
E-bok

250 galna fakta om fotbolls-VM 2014

Den här boken är gjord för dig som vill läsa mer om världens största idrottsevenemang – Fotbolls-VM 2014. Här hittar du 250 galna trivia och tokiga fakta om turneringen i Brasilien ...


Omslagsbild för Kanotidrott: 150 år av glädje
E-bok

Kanotidrott: 150 år av glädje

För 150 år sedan färdades för första gången en kanot över svenska vatten. För att uppmärksamma minnet av pionjären John MacGregors kanotfärd genom Sverige sommaren 1866 ger Förenin ...


Omslagsbild för Zlatan: Hårda fakta
E-bok

Zlatan: Hårda fakta

Nytt praktverk om Zlatan! För första gången samlas nu alla fakta om Zlatan Ibrahimovic i hyllningsboken Zlatan: Hårda fakta. En fotbollens motsvarighet till Guinness Rekordbok - me ...


Omslagsbild för Mental Träning i Idrott
E-bok

Mental Träning i Idrott

Boken  vänder sig både till aktiva, som genom en självinstruerande egenträning vill förbättra sina möjligheter att lyckas, men också till tränare, ledare och föräldrar, som vill hj ...


Omslagsbild för PT-Fias tio i topp
E-bok

PT-Fias tio i topp

Sofia Sjöström har alltid tränat. Mycket. Hon åkte sin första Kortvasa som 11-åring, prioriterade träning före lek, har utbildat sig till personlig tränare och självmant gått upp 0 ...


Omslagsbild för OM-VÄGEN till EM guldet
E-bok

OM-VÄGEN till EM guldet

Den här boken är en skildring av hur en svag början av ett fotbollslag vändes till en av de största bedrifterna inom svensk fotboll. Vi får följa med på vägen eller kanske snarare ...


Omslagsbild för Livet är en sjukamp : min väg till prestation, balans och mening
E-bok

Livet är en sjukamp : min väg till prestation, balans och mening

För Carolina Klüft blev lärdomarna från idrottsåren viktiga redskap att möta livets nya utmaningar. Då var hon den spralliga sjukamparen som inte kunde förlora. Idag är hon program ...


Omslagsbild för 50 Shades of Running
E-bok

50 Shades of Running

Runner's World's reporter Kenneth Gysing runs for his life. He runs on asphalt, he runs through deep forests, across mountain ranges and windblown islets. He's been known to run in ...


Omslagsbild för Försvara dig!: Enkelt och effektivt självförsvar för tjejer och killar i alla åldrar
E-bok

Försvara dig!: Enkelt och effektivt självförsvar för tjejer och killar i alla åldrar

Föreställ dig hur det skulle kännas att kunna försvara dig mot olika former av fasthållningar, strupgrepp och slag, och mot tafsning och ofredande. Här får du lära dig effektiva te ...


Omslagsbild för Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
E-bok

Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bä ...


Omslagsbild för Spring dig fri
E-bok

Spring dig fri

En inspirationsbok full av endorfiner från en av Sveriges främsta löparprofiler. Kenneth Gysing visar med övertygande entusiasm och mycket humor att löpning inte behöver vara kravf ...


Omslagsbild för Vad jag pratar om när jag pratar om fotboll
E-bok

Vad jag pratar om när jag pratar om fotboll

Fifflet inom UEFA och FIFA lär inte ha undgått någon de senaste åren. Vi förfasas alla över hur korrupt det verkar vara där ute i världen.Men hur är det egentligen inom fotbollen h ...


Omslagsbild för Cristiano Ronaldo: Biografin
E-bok

Cristiano Ronaldo: Biografin

Den efterlängtade biografin om världens bästa fotbollsspelare »Han är bäst i världen, ja. Det har aldrig funnits en spelare som Ronaldo och kommer troligtvis aldrig någon som Ronal ...


Omslagsbild för Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
E-bok

Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre

Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte ...


Omslagsbild för Känner ni vibbarna?: Fotbollen och det nya Sverige
E-bok

Känner ni vibbarna?: Fotbollen och det nya Sverige

*Guldskölden 2017: Vinnare av Årets sportbok* "Det är ett närmast ofattbart arbete. Innehållsrika, rent vackra eller djupt sorgliga, berättelser där fotbollen oftast ter sig som de ...


Omslagsbild för Hunden vår spegel : reflektioner kring beteende och hantering
E-bok

Hunden vår spegel : reflektioner kring beteende och hantering

Hunden vår spegel är en lärobok i hundens – och människans – beteende. En bok att filosofera över och en bok att roas av. Dessutom innehåller den många illustrativa, livgivande och ...


Omslagsbild för Vandrare i Vändåt
E-bok

Vandrare i Vändåt

Storskogen är denna kortromans huvudperson, tillsammans med ett antal vandrare. Vad kan passa bättre: Att läsa är att vandra – och att vandra är att läsa. En roman att läsa i skoge ...


Omslagsbild för Mååål!
E-bok

Mååål!

Willes klass har tagit sig till final i skolcupen i fotboll. Otroligt!Nu måste de göra allt för att försöka vinna. Men inom laget är det mycket som händer. Wille är ihop med Moa. E ...


Omslagsbild för Börja rida
E-bok

Börja rida

Börja rida förbereder både blivande ridskoleelever och deras föräldrar på hur det fungerar på en ridskola. Boken går igenom de nödvändiga kunskaperna, såsom utrustning för både ryt ...